장보기 리스트 만드는 법을 제대로 알고 실천하는 것만으로도 매달 새어나가는 식비를 눈에 띄게 줄일 수 있다. 마트에 들어가기 전에는 분명 필요한 것만 사겠다고 다짐하지만, 계산대 앞에 서면 왜인지 모르게 장바구니가 가득 차 있는 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다.이런 상황이 반복되는 이유는 의지가 약해서가 아니라 구조 없이 장을 보기 때문이다. 즉흥적으로 떠오르는 대로 담다 보면 필요와 욕구의 경계가 흐려지고, 결국 충동구매로 이어진다. 이 문제를 해결하기 위해 실제로 많은 주부와 1인 가구, 자취생들이 효과를 보고 있는 방법이 바로 3구역 규칙이다.3구역 규칙은 장보기 리스트를 단순한 메모가 아니라 구매 기준으로 바꿔주는 방식이다. 막연히 적어두는 리스트가 아니라, 사고 싶은 것과 반드시 사야 할 ..